Aquagym
Para pasar un rato divertido en el agua no puedes perderte estas clases. Tonifica tu cuerpo, pierde peso y volumen, disfruta de las ventajas de la ausencia de gravedad y de la resistencia al agua en esta actividad donde los ejercicios se realizan con un menor esfuerzo, evitando lesiones al ritmo de la música. Pruébalas y te enganchara!
E.F.A (Entrenamiento Funcional en Agua)
A través de esta actividad realizaremos circuitos de trabajo aerobico y anaeróbico para trabajar fuerza y resistencia con nuestras maquinas ( bicis, cintas de correr y elíptica) y añadiendo la resistencia del agua potenciaremos un incremento de quema de calorías, tonificando los musculos, consiguiendo una mejora en la actividad cardiovascular, musculoesqueletica y respiratoria, disminuyendo el estrés, la ansiedad y evitando en todo momento lesiones. esta actividad esta orientada a todos los sectores de la población incluso para trabajar rehabilitaciones ya que el monitor se adaptara a las necesidades individuales de cada persona. todo ello en grupos reducidos y en nuestra piscina de agua salada, un beneficio mas a sumar en la actividad.
Matronatación de 3 a 12 meses
A través de esta actividad los padres tendréis la oportunidad de disfrutar de los beneficios que el agua proporciona a vuestros bebes. Esta actividad trasmite al peque relajación, refuerza su autoconfianza y el conocimiento de su propio cuerpo y todo esto en un entorno lúdico respectando el desarrollo y las características individuales de cada niño en una temperatura ideal. Tu peque te lo agradecerá!
Natación 6-9 años
En Oceanic con esta actividad buscamos que todos nuestros alumnos sean capaces de desenvolverse con total normalidad y autonomía en el medio acuático desarrollando lo máximo posible las capacidades en el medio acuático empezando por las habilidades acuáticas para concluir con técnicas específicas de nado a la vez que fomentamos la necesidad de unas normas de convivencia y de respeto a los compañeros, material, instalaciones, monitores, etc...Creando un sentimiento de pertenencia en un grupo e inculcando valores socializadores mientras que aprenden hábitos de higiene saludables todo ello en base a la diversión en la práctica
Aquapeques de 1 a 6 años
En esta actividad nuestro principal objetivo es fomentar en los peques el placer por el medio acuático consiguiendo que el niño tenga autonomía en el agua. Lograremos que descubra y conozca su propio cuerpo en contacto ésta, así como el control de él mismo. Le enseñaremos de una forma lúdica a nadar consiguiendo que se sienta motivado y contento en cada sesión. Todo ello en grupos reducidos. Si tu niño está entre estas edades su actividad es esta!
Natación para Adultos
En OCEANIC ofrecemos clases de natación para adultos con la finalidad de mejorar la calidad de vida, proporcionando bienestar físico a través del desarrollo de la condición física y de la mejora psíquica y social, adquiriendo las habilidades motrices básicas y específicas (estilos de natación) para lograr autonomía en el medio acuático. Esta actividad va dirigida aquellas personas que quieren mejorar su condición física o aquellas personas que decidan aprender a nadar, en OCEANIC Te enseñamos con paciencia y cariño respetando los ritmos de cada uno! porque nunca es tarde!.
Rehabilitacion en el Agua
El agua proporciona un medio único para el cuerpo humano gracias a las posibilidades que otorgan sus distintas propiedades como la FLOTACIÓN, VISCOSIDAD, PRESIÓN. Estos factores físicos hacen que la Fisioterapia Acuática cuente con unas propiedades especiales para la rehabilitación imposibles de conseguir en otro medio, como serían la eliminación de la fuerza de la gravedad que condiciona la disminución del peso corporal y la capacidad de flotar, así como la de poder colocar posiciones y posturas especiales. En determinadas personas, que por su patología son incapaces de andar o moverse fuera del agua, resulta muy estimulante el encontrar un medio que facilite e incluso que les permita realizar esas actividades que normalmente les son imposibles. En OCEANIC proporcionamos esta actividad para mejorar tu salud y bienestar.