Aquaembarazo
Es una excelente elección para aquellas futuras mamas que deseen realizar actividad física durante el embarazo y quieran un parto menos doloroso y un postparto con una recuperación mínima. Paradójicamente, el ejercicio resulta más necesario que nunca en la gestación, cuando ayuda a eliminar líquidos y prepara los músculos para el parto. Es importante saber que al trabajar en el agua la mama se siente más ligera, sostenida y segura con el uso de movimientos más libres y sin ningún riesgo para ambos. Os esperamos futuras mamis!
E.F.A (Entrenamiento Funcional en Agua)
A través de esta actividad realizaremos circuitos de trabajo aerobico y anaeróbico para trabajar fuerza y resistencia con nuestras maquinas ( bicis, cintas de correr y elíptica) y añadiendo la resistencia del agua potenciaremos un incremento de quema de calorías, tonificando los musculos, consiguiendo una mejora en la actividad cardiovascular, musculoesqueletica y respiratoria, disminuyendo el estrés, la ansiedad y evitando en todo momento lesiones. esta actividad esta orientada a todos los sectores de la población incluso para trabajar rehabilitaciones ya que el monitor se adaptara a las necesidades individuales de cada persona. todo ello en grupos reducidos y en nuestra piscina de agua salada, un beneficio mas a sumar en la actividad.
Natación 6-9 años
En Oceanic con esta actividad buscamos que todos nuestros alumnos sean capaces de desenvolverse con total normalidad y autonomía en el medio acuático desarrollando lo máximo posible las capacidades en el medio acuático empezando por las habilidades acuáticas para concluir con técnicas específicas de nado a la vez que fomentamos la necesidad de unas normas de convivencia y de respeto a los compañeros, material, instalaciones, monitores, etc...Creando un sentimiento de pertenencia en un grupo e inculcando valores socializadores mientras que aprenden hábitos de higiene saludables todo ello en base a la diversión en la práctica
Matronatación de 3 a 12 meses
A través de esta actividad los padres tendréis la oportunidad de disfrutar de los beneficios que el agua proporciona a vuestros bebes. Esta actividad trasmite al peque relajación, refuerza su autoconfianza y el conocimiento de su propio cuerpo y todo esto en un entorno lúdico respectando el desarrollo y las características individuales de cada niño en una temperatura ideal. Tu peque te lo agradecerá!
Aquapeques de 1 a 6 años
En esta actividad nuestro principal objetivo es fomentar en los peques el placer por el medio acuático consiguiendo que el niño tenga autonomía en el agua. Lograremos que descubra y conozca su propio cuerpo en contacto ésta, así como el control de él mismo. Le enseñaremos de una forma lúdica a nadar consiguiendo que se sienta motivado y contento en cada sesión. Todo ello en grupos reducidos. Si tu niño está entre estas edades su actividad es esta!
Aquagym
Para pasar un rato divertido en el agua no puedes perderte estas clases. Tonifica tu cuerpo, pierde peso y volumen, disfruta de las ventajas de la ausencia de gravedad y de la resistencia al agua en esta actividad donde los ejercicios se realizan con un menor esfuerzo, evitando lesiones al ritmo de la música. Pruébalas y te enganchara!
Rehabilitación Terapéutica en el Agua
Las ventajas del tratamiento en piscina provienen de la asociación de los principios físicos del agua a una temperatura adecuada con las técnicas de tratamiento específicas para este medio. Con los parámetros ajustados a la condición de cada paciente conseguimos resultados terapéuticos importantes, como: relajación, alivio del dolor, mejoría de la movilidad, del equilibrio y de la capacidad respiratoria, entre otros. La reducción del peso corporal en el agua facilita el entrenamiento de la marcha y de actividades del día a día que algunas veces no son posibles fuera de la piscina. .
Natación para Adultos
En OCEANIC ofrecemos clases de natación para adultos con la finalidad de mejorar la calidad de vida, proporcionando bienestar físico a través del desarrollo de la condición física y de la mejora psíquica y social, adquiriendo las habilidades motrices básicas y específicas (estilos de natación) para lograr autonomía en el medio acuático. Esta actividad va dirigida aquellas personas que quieren mejorar su condición física o aquellas personas que decidan aprender a nadar, en OCEANIC Te enseñamos con paciencia y cariño respetando los ritmos de cada uno! porque nunca es tarde!.
Rehabilitacion en el Agua
El agua proporciona un medio único para el cuerpo humano gracias a las posibilidades que otorgan sus distintas propiedades como la FLOTACIÓN, VISCOSIDAD, PRESIÓN. Estos factores físicos hacen que la Fisioterapia Acuática cuente con unas propiedades especiales para la rehabilitación imposibles de conseguir en otro medio, como serían la eliminación de la fuerza de la gravedad que condiciona la disminución del peso corporal y la capacidad de flotar, así como la de poder colocar posiciones y posturas especiales. En determinadas personas, que por su patología son incapaces de andar o moverse fuera del agua, resulta muy estimulante el encontrar un medio que facilite e incluso que les permita realizar esas actividades que normalmente les son imposibles. En OCEANIC proporcionamos esta actividad para mejorar tu salud y bienestar.